منتدى يوميات بنات

للبنات فقط
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وصفااات لجعل اسنانك كالؤلؤ ورائحة فمك طيبه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
мoҝα ~
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

الإقامة : السعودية
المساهمات : 4413
sms » آصْدقْ شَعُورْ«
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: وصفااات لجعل اسنانك كالؤلؤ ورائحة فمك طيبه    الجمعة أغسطس 06, 2010 4:44 am

الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة

أهم المشاكل التي تجعل البعض يخجل من إعطاء أنفسهم فرصة الابتسام الكاملة

التي يتمتع بها الآخرين من ذوي الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية



وفي شهر رمضان وخاصة في ساعات الصيام

تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم

نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة



ولكننا حاولنا أن نأتي إليكم بمجموعة من الحلول السهلة

للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية

أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك





الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم

التي تحول السكر إلى بلاك

والتي تجعل رائحة الفم كريهة

لذلك في فترة الإفطار يمكن المحاولة من شرب فنجانين إلى خمسة فناجين







الكيوي

تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c

فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاج إليه من هذا الفيتامين في اليوم

والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة

ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها

ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم





البقدونس والنعناع

مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع

بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قويـــة

يساعــد على الحفاظ على رائحة فــم منعشـة



فهـذه الأوراق تحـتوي على 'المونوتيربينز'

وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين

حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس



إذا لم يكن بمقدرتك مضغ البقدونس..

يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة

فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات





بذور السمسم
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان

فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك

ويساعد على بناء مينا الأسنان

فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة





الماء



شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة

وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب

الذي يعتبر أقوى دافعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان





المضمضة في الوضوء

مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء

تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان

والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم

والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.
منقوووووووووووول


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rose
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

الإقامة : السعودية
المساهمات : 3477
sms يَ رب توفيقكَ ~

مُساهمةموضوع: رد: وصفااات لجعل اسنانك كالؤلؤ ورائحة فمك طيبه    السبت أغسطس 07, 2010 5:50 am

شكرا لك ع الموضوع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://himmes.ahlamontada.net
Smart Girl
مشرفة قسم تطوير الذات
مشرفة قسم تطوير الذات
avatar

الإقامة : السعودية
المساهمات : 1169
sms يَومِيآتْ بَنآتْ هُو عَآلمِي ~
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: وصفااات لجعل اسنانك كالؤلؤ ورائحة فمك طيبه    الثلاثاء أغسطس 31, 2010 9:24 pm

موضوع مفيد
ربي يعطيك العافية ...~!


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
мoҝα ~
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

الإقامة : السعودية
المساهمات : 4413
sms » آصْدقْ شَعُورْ«
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: وصفااات لجعل اسنانك كالؤلؤ ورائحة فمك طيبه    الأربعاء سبتمبر 15, 2010 10:12 am

[color:62af=#000]Thanks for the reply
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لسعة شقاوة
مشرفة قسم السياحة و السفر
مشرفة قسم السياحة و السفر
avatar

الإقامة : السعودية
المساهمات : 751
sms إبدأإ يومك بالحب واختتمه ايضضآإ بالحب♥
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: وصفااات لجعل اسنانك كالؤلؤ ورائحة فمك طيبه    الثلاثاء نوفمبر 23, 2010 9:19 am



شكرا لك ... |
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفااات لجعل اسنانك كالؤلؤ ورائحة فمك طيبه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى يوميات بنات  :: منتدى أناقتي و جمالي :: العناية بالجسم و الشعر-
انتقل الى: