| | مصيييييبة |  |
|
+4Game Over 00 لسعة شقاوة мoҝα ~ نور الهدى 8 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
نور الهدى
بنوتهـ مبدعة
الإقامة : البحرين
المساهمات : 454
الأوسمة : 
| | موضوع: مصيييييبة الأحد يونيو 12, 2011 4:19 pm | |
|
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اللهم صلي على محمد و أل محمد
أني أسفة أني خرعتكم بالعنوان بس عن جد يعني اني في مصيبة , و
قلت باخذ رايكم عسى أنكم تساعدوني, و تنقذوني منها .
بصراحة عند عرس في شهر 7 يعني ( 1-7 ) , و اني قاعدة اسوي
رجيم بس الوصفة لي عندي ما تنفع يعني تنزل بس 4 كيلو في الشهر
يعني ابي وصفة فعالة أكثر مع العلم :
وزني : 47
طولي :135
ياليت تكون الحلول لي عندكم فعالة أكثر .
أنقذوووووووووووني
| |
|
| | |
نور الهدى
بنوتهـ مبدعة
الإقامة : البحرين
المساهمات : 454
الأوسمة :
| | موضوع: رد: مصيييييبة السبت يونيو 18, 2011 12:25 pm | |
|
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد و أل محمد
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
صديقاتي و زميلاتي أنا بحاجة لكم فأين أنتم .
| |
|
| | |
мoҝα ~
مديرة المنتدى
الإقامة : السعودية
المساهمات : 4413
الأوسمة :
| | موضوع: رد: مصيييييبة الثلاثاء يونيو 21, 2011 2:43 am | |
|
أعتقد انو المفروض تكثري من الرياضية وتاكلي اكل خفيف ومايكثر الزيت فيه
| |
|
| | |
لسعة شقاوة
مشرفة قسم السياحة و السفر
الإقامة : السعودية
المساهمات : 751
الأوسمة :
| | موضوع: رد: مصيييييبة الثلاثاء يونيو 21, 2011 2:50 am | |
| أسهل طريقة للتنحيف شرب الماء الدافي يوميا وليس الحار وعلى الريق سيضهر النحف عليك لان الماء
الدافي يحرق الدهون:
وكمان الشاهي الاخضر مرررررررره مفيد بعد كل وجبه
مرررررررره ينحف
طريقة لقيتههآإ في النت | |
|
| | |
نور الهدى
بنوتهـ مبدعة
الإقامة : البحرين
المساهمات : 454
الأوسمة :
| | موضوع: رد: مصيييييبة الثلاثاء يونيو 21, 2011 7:36 am | |
|
بسم الله الرحمن الحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلي على محمد و أل محمد
يعطيكم العافية حبيباتي انشاءالله راح اجرب طريقة لسعة شقاورة أني الحين مجربة وصفة و صار وزني 37 , و الحين بجرب وصفة الشاي الأخضر و الماي الدافي , و ادعو لي بالتوفيق .
| |
|
| | |
Game Over 00
بنوتهـ نشيطة
الإقامة : السعودية
المساهمات : 143
الأوسمة :
| | موضوع: رد: مصيييييبة الأربعاء يونيو 22, 2011 4:52 am | |
| كثري اختي من شرب عصير الكيوي . .
يقولون لو تشربينه كل يوم ثلاث مرات ينزل كيلو في كل اسبوع . . | |
|
| | |
نور الهدى
بنوتهـ مبدعة
الإقامة : البحرين
المساهمات : 454
الأوسمة :
| | موضوع: رد: مصيييييبة الأربعاء يونيو 22, 2011 5:42 am | |
|
بسم الله الرحمن الحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلي على محمد و أل محمد
تسلمين عمري على نصيحة عصير الكيوي و الله هذي جديدة عليي بس غريبة , و انشاءالله راح اجربها .
| |
|
| | |
نور الهدى
بنوتهـ مبدعة
الإقامة : البحرين
المساهمات : 454
الأوسمة :
| | موضوع: رد: مصيييييبة الأربعاء يونيو 22, 2011 5:43 am | |
|
بسم الله الرحمن الحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلي على محمد و أل محمد
الشكر موصول إلى الجميع , و لا أود أن أكون قد صرت مع أحد في الردود , و أود من هذا المنبر أن أعلن لكم يا عزيزاتي المفاجأة :
بصراحة و لله الحمد , و بفظل تعاونكم معايه , و الرجيم القاسي لي سويته , و لا سيما النصائح إلي استقبلته , و صل وزني : 37 , و بعد سؤوالي للطبيب تبين بأني فقدت كافة السمنة , و اتمنى أن أحافظ على هذه الرشاقة .
| |
|
| | |
мoҝα ~
مديرة المنتدى
الإقامة : السعودية
المساهمات : 4413
الأوسمة :
| | موضوع: رد: مصيييييبة الأربعاء يونيو 22, 2011 6:59 am | |
|
الحمد لله افادتك النصائح وتمنياتي لك بقضاء اوقات ممتعة :)
| |
|
| | |
مغرورة بس معذورة
بنوتهـ نشيطة
الإقامة : السعودية
المساهمات : 56
| | موضوع: رد: مصيييييبة الأربعاء يوليو 13, 2011 10:01 pm | |
| هلا خية ..
في هذا الموضوع بسيطا اركبي الدرج وانزلي 10 مرات
وسوي تمارين واكلي اكل خفيف ..
والزيووت .. امنعك تاكلي شي في زيت بزياادة
واذا سويتي التمارين وخلصتي وشربتي ماي مايفيدك بشي كانك ماسويتي شييي نهايا
استني فترة وجيزة وبعدين اشربي مااي | |
|
| | |
نور الهدى
بنوتهـ مبدعة
الإقامة : البحرين
المساهمات : 454
الأوسمة :
| | موضوع: رد: مصيييييبة الإثنين يوليو 18, 2011 6:27 am | |
|
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد و أل محمد
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
تسلمين مغرورة بس معذورة .. اكيد راح أسوي نصايحش بعد .. أعتقد انها مفيدة .. راح أجرب و بقول ليكم ويش يصير ويايي .. و الدهون اني من زمان ممتنعة عنها .. بس العرس الحين صااااار .. و رديت زدت في الوزن لني من النوع لي يزيد وزنه بسرعة .. و ينقص بسرة بعد .. و تسلمون كلكم مرة ثانية .
| |
|
| | |
Rose
مديرة المنتدى
الإقامة : السعودية
المساهمات : 3477
| | موضوع: رد: مصيييييبة الأربعاء يوليو 20, 2011 3:47 am | |
| يسعدني يا نور الهدى ان نصائح العضوات قد أفادتكِ
| |
|
| | |
نبــعـ^^الغرامــ
بنوتهـ جديدة
الإقامة : السعودية
المساهمات : 36
(اللهم صل على محمد وال محمد)
الأوسمة :
| | موضوع: رد: مصيييييبة الجمعة يوليو 22, 2011 3:40 pm | |
| يبغليي اجرب طريقة مغروره بس معذوره لانو وزني صار تقريبا في الخمسينااات تفجرررر تعرفو وش معناة تفجرررر ؟ | |
|
| | |
мoҝα ~
مديرة المنتدى
الإقامة : السعودية
المساهمات : 4413
الأوسمة :
| | موضوع: رد: مصيييييبة السبت يوليو 23, 2011 6:43 am | |
| | |
|
| | |
دلوعة وغيووره
بنوتهـ جديدة
الإقامة : السعودية
المساهمات : 3
| |
| | |
دلوعة وغيووره
بنوتهـ جديدة
الإقامة : السعودية
المساهمات : 3
| | موضوع: رد: مصيييييبة الإثنين ديسمبر 24, 2012 1:37 pm | |
| ي مديرة هاتي هديه للبنوتهـ الجديده!!!!! ههههههههه | |
|
| | |
Rose
مديرة المنتدى
الإقامة : السعودية
المساهمات : 3477
| | موضوع: رد: مصيييييبة الخميس يناير 17, 2013 6:58 am | |
| هلا بيك دلوعه و غيورة نورتي المنتدى
كان بإمكانك وضع موضوع في قسم الترحيب بالأعضاء الجدد ليتم الترحيب بكِ
سأقدم لك هدية بالتأكيد فقط استمري بالمشاركة في المنتدى
و انشرييه | |
|
| | |
| | مصيييييبة | |
|
ابي صديقات انا وحيده