فوائد الموز واضرارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بناات ان شاء الله تمااام

اليوم جبتلكم موضوعـ رائــــع

وهو يتحدث عن فـــائـــدة الموز واضرارهـ

فــائــدة الموز

فوائدهـ :غنى بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين b6 الاساسية لصحة الجهاز العصبى , ومصدر جيد لتزويد الجسم بالطاقة ...
اضرارهـ

يتسبب الموز غير الناضج ( ذو القشرة الخضراء اللون) باضطرابات المعدة ، لأن مادة النشاء الموجودة فيه تقاوم الهضم وتتسبب بعسر الهضم .
فى دراسة فرنسية غطت عينة من الاشخاص انهم عند تناولهم نشاء الموز الاخضر غير الناضج ، فإن نسبة 84% منه لم تهضم ، لكنه تمكن من الوصول الى المعدة مما يشجع تكاثر البكتريا المؤدية للاسهال ....

كيف تحمين نفسك من اضرارهـ ؟ احرصي دائما على تناول الموز عندما تكون قشرته صفراء ..

وبالعااافيه

ثانكس ...~!

ثانكسسسس ...... ~
ع الموضوعـــــــــــــــ الرائعـــــــــــــــــــــــــــ

نوتواالصفححة ..

» فوائد قشرة البطيخ
» فوائد قششر الليمون
» (¯`·.(¯`·.فوائد الايسكريم.·`¯).·`¯)
» فوائد تنظيف البشرررة
» فوائد فاكهة الكيوي ..‎