التفاح يكافح الكوليسترول

يبدو أن المثل الإنكليزي القديم الذي يقول "تفاحة واحدة في اليوم تُبقيك بعيداً عن الطبيب"، يسري بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب. إذ أنّ تناول التفاح يمكن أن يؤدِّي إلى خفض نسبة الكوليسترول في الدم. هذا ما اكتشفه باحثون أميركيون من خلال إجراء دراسة طبية أشارت إليها مجلة «ميدل إيست هيلث» الصادرة في دبي.

وقد أجرى الخبراء هذه الدراسة على 160 سيدة تناولن التفاح لمدة تزيد عن ستة أشهر وتتراوح أعمارهن من 45 إلى 65 عاماً. وقد أثبتت الدراسة تراجع الكوليسترول «السيء» بنسبة 23 في المئة!

مشكوره

العفووو
مشكورة على الرد :)