منتدى يوميات بنات
أسرار الإفطار على تمر * BQ518695
منتدى يوميات بنات
أسرار الإفطار على تمر * BQ518695
منتدى يوميات بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للبنات فقط
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أسرار الإفطار على تمر *

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Rose
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
Rose


الإقامة : السعودية
المساهمات : 3477
sms يَ رب توفيقكَ ~

أسرار الإفطار على تمر * Empty
مُساهمةموضوع: أسرار الإفطار على تمر *   أسرار الإفطار على تمر * Emptyالجمعة يوليو 29, 2011 8:49 am

أسرار الإفطار على تمر * HU191055


-



التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم أن نبدأ بها
فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله
عليه وآله وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد
تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .
وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم كان يفطر قبل أن يصلي
على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من
الماء " رواه أبو داود والترمذي .
ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما
نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم هذه الأطعمة دون سواها
لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .
فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه
الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف
بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري
سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .
وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد
السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز )
لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا
كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .
ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الجوع والعطش
) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا
إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء
.
وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر
يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 %
سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .
كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،
24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .
وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور
أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :
1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم
2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .
3.إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل
عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون
على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .
4.إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .


<منقول>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://himmes.ahlamontada.net
نور الهدى
بنوتهـ مبدعة
بنوتهـ مبدعة
نور الهدى


الإقامة : البحرين
المساهمات : 454
sms يَومِيآتْ بَنآتْ هُو عَآلمِي ~
الأوسمة : أسرار الإفطار على تمر * Empty

أسرار الإفطار على تمر * Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسرار الإفطار على تمر *   أسرار الإفطار على تمر * Emptyالجمعة أغسطس 05, 2011 8:13 pm


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اللهم صلي على محمد و أل محمد
مبارك عليكم الشهر .. الله يعودنا وياكم

في الأمة العربية .. و منذ الزمن القديم .. التمر يعتبر وجبة رئيسية .. هذه الكلمات كثيرا ما اسمعها على لسان أهلي و أقربائي و أصدقائي و جيراني .. و لكن اليوم أشكرك على ما اتحته لي من التعرف على ما كان سر بالنسبة لي .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسرار الإفطار على تمر *
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أسرار المـــــــاسنجر ..
» أسرار الكتابة باليد اليسرى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى يوميات بنات  :: المنتدى الإداري ::  ۩ الخيمة الرمضانية ۩ -
انتقل الى: